Agosto ya está a punto de acabarse y con su cierre viene septiembre que significa vuelta a la rutina, es momento de marcarse objetivos y también de sentir ese estrés que habíamos perdido durante [...]

Estas en el trabajo con muchísima tarea y llega un compañero que te pregunta si le puedes ayudar. En ese momento piensas en que estás con mucha tarea atrasada y que debes focalizar tu energía en [...]

La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones, pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos. Es la valoración que realizamos de nosotros mismos, basándonos en [...]