Psicóloga en línea
Atención psicológica online para adultos.
Saber cuando es necesario ir a terapia no es sencillo y dar el paso para buscar un psicólogo tampoco lo es.
Quiero felicitarte por haber llegado hasta aquí, has dado un gran paso.
Si sientes que estás pasando por un momento de malestar emocional, de bloqueo o quieres mejorar algún aspecto de tu vida, estoy aquí para ayudarte.
La terapia que llevo a cabo en Moana Psicología es individual y dirigida a adultos.
Mi enfoque es integrador ¿Qué significa esto?
No me centro en una única rama de psicología, me gusta combinar técncicas de diferentes corrientes psicológicas para así, adaptarme a cada uno de mis pacientes.
Las sesiones son tu refugio, un lugar en el que te vas a sentir segura y respetada. En ellas vamos a trabajar en conjunto para que seas capaz de transitar por la vida con mayor bienestar.
- Dificultades en la gestión de tus emociones.
- Proceso de crecimiento personal y autoestima.
- Insatisfacción y cambios vitales.
- Rehabilitación neuropsicológica.
- Miedos y Fobias (Especialistas en fobia a los perros).
- Desbloquear crisis vitales (Especialistas de procesos de duelo por pérdida de animales de compañía)..
- Mejorar relaciones sociales.
- Resolver conflictos internos.
- Asesoramiento.
- Oposiciones (Ertzaintza, policía local, bomberos).
Aspectos a tener en cuenta en las sesiones online
Imprescindible tener buena conexión a internet.
No es imprescindible usarlos pero es preferible tenerlos a mano para no interrumpir la sesión para buscarlos.
Elige una habitación en la que haya buena iluminación, que sea segura para hablar (privacidad), que no haya ruidos y que no vayas a ser interrumpido por terceros.
Te recomiendo que utilices un ordenador ya que la calidad de la imagen es mejor.
Importante que tengas folios o una libreta para anotar algo que creas importante de la sesión y también servilletas de papel para posibles técnicas emocionales.
Si quieres también podrás tener una botella de agua o un té/infusión para beber en caso de necesitarlo y así evitar tener que interrumpir la sesión.
La platafoma que suelo utilizar en las sesiones es ZOOM ya que cumple con la política de privacidad y protección de datos.
Unos días antes de la seisón te enviaré un link y clickando sobre el link accederás a la sesión.
Inicialmente nos veremos cada semana, después cada 15 días y finalmente una vez al mes.