Atención psicológica
Saber cuando es necesario ir a terapia no es sencillo y dar el paso para buscar un psicólogo tampoco lo es. Quiero felicitarte por haber llegado hasta aquí, has dado un gran paso.
Si sientes que estás pasando por un momento de malestar emocional, de bloqueo o quieres mejorar algún aspecto de tu vida, estoy aquí para ayudarte.
En la terapia individual que llevo a cabo en Moana Psicología siempre trato de adaptarme a las necesidades de los pacientes.
Están dirigidas a adultos y su formato es individual.
En la sesión inicial se recoge la mayor información de la problemática, tras eso, se marcan los objetivos terapéuticos así como las estrategias que se pondrán en práctica. Se suele pasar alguna prueba psicológica para ampliar la información, siempre teniendo en cuenta la situación y momento en el que te encuentres.
Las problemáticas que puedo tratar en sesión son las siguientes:
- Depresión.
- Ansiedad.
- Autoconocimiento.
- Fobia a perros.
- Rehabilitación neuropsicológica.
- Procesos de duelo por pérdida de animales de compañía.
- Habilidades sociales.
- Baja autoestima.
- Asesoramiento a familias.
A continuación señalo los diferentes servicios que oferto en Moana Psicología, pensando siempre en adaptarme a las necesidades que puedas tener.
Preguntas frecuentes
Si notas que has perdido la ilusión por hacer cosas, si notas que te cuesta afrontar los días, si notas que algo no va bien dentro de ti entre otros motivos, es el momento de pedir ayuda.
Dependerá principalmente de tus gustos:
Si eres una persona que disfruta de la naturaleza y quiere salir de la terapia convencional, sin duda tu tipo de terapia será en contexto natural.
Si eres una persona a la que le gustan los perros y piensa que le puede beneficiar la interacción con ellos, será la terapia asistida con perros.
Si eres una persona que viaja mucho, que prefiere realizar las sesiones desde su casa, si eres una persona que tiene dificultades para desplazarse, si te gustan mucho la tecnología, tu servicio será la terapia online.
Si eres una persona a la que le gustaría recibir sesiones en tu casa, tu tipo de terapia será sesiones a domicilio.
Y por el contrario si no te sientes cómodo/a con ninguna de las anteriores será la terapia convencional en un despacho.
Habrá casos en los que se pueda hacer una combinación, siempre que haya acuerdo entre terapeuta-paciente.
Mi base es cognitivo-conductual pero desde hace un tiempo me intereso más por la psicología integradora, esto es, incorporar técnicas de otras metodologías para buscar aquella herramienta que encaje más con el paciente.
Las sesiones duran 60 minutos.
Esta pregunta no tiene una respuesta concreta, es complicada de definir, depende del tipo y grado del problema, la implicación del paciente etc.
Inicialmente una sesión por semana, a medida que el tratamiento va a avanzando las sesiones se espaciarán cada 15 días y por último a una mensual de mantenimiento. Todo esto lo acuerdo siempre con el paciente.
Si cancelas la sesión con al menos 24h de antelación no se cobrará, si cancelas pasadas las 24h sin causa justificada, la sesión se tendrá que abonar.
Los métodos de pago son en efectivo, Bizum o transferencia bancaria.
Las sesiones online se abonarán antes de la misma y las presenciales una vez acabada la sesión.
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo puedo cambiar.”